Datum 20.03.2015
Uhrzeit Ganztägig
Kurs 1
Was ist eine natürliche Ernährung,
die mir und allen anderen gut tut und wie bereite ich sie zu.
Wir besprechen die Grundregeln, Vorteile
und Heilwirkungen einer Ernährung nach den Ayurveda Prinzipien. Sie lernen die Bedeutung von
süß – sauer – salzig – scharf – bitter – herb kennen.
Mit den Eigenschaften bauen wir die Brücke zu den Gunas, Elementen und Doshas.
Wir besprechen die wichtigsten Lebensmittel der Ayurveda Küche und wir stellen unser eigenes Ghee her.
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